Cosa mangiate?

[leo]

[Domonice]

( OT ) lo stesso prese parte ad un trekking in Nepal col Pasinetti che, alla sua domanda riguardo l'abbigliamento necessario rispose: "beh, tu sei già stato sul Bianco e su altri 4000, l'abbigliamento che hai usato va + che bene..."

quando lo vide con jeans e k-way capì che aveva sottovalutato le potenzialità del nostro socio
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www.on-ice.it
- i limiti sono nella tua testa -

[milesimaxi]

Vi consiglio di provare il mix Barrette Ovomaltina+ Gatorade

[milesimaxi]

[flavio]

Quando vado in montagna cerco di limitare il peso al massimo e dunque barrette, carboidrati in gel, formaggio grana e frutta secca, se non incontro rifugi durante l'itinerario, altrimenti solo barrette energetiche e gel. Il fornello lo porto eclusivamente se devo sciogliere neve per bere altrimenti faccio molto volentieri a meno. Tengo invece sempre nello zaino almeno un litro d'acqua (spesso un litro e mezzo) e una lattina di coca cola (come razione d'emergenza, essendo energetica e stimolante, che spesso poi diluisco nell'acqua rimasta nella borraccia).
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scialpinismo, skyrunning, storia della montagna, ski roll

[flavio]

[Ares88]

Allora....mangiare pomodori,bananazza,brioches! poi, se salita lunga...due borracce d'acqua e anche un piccolo borraccino con un po' di vino o birra...un mezzo sorsetto (giusto bagnar le labbra neh!)ogni tanto fa bene sotto sforzo e rilassa i nervi se trovi un passaggino che ti strizza...come ci insegnano i pionieri del resto!!senza esagerare però altrimenti ti vai ad ammazzare!!

ciao

F.
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----la vera gioia � austera

[airborne]

[red]

gite di 1 g: barrette di cereali e un po' di frutta secca o cioccolato se particolarmente lunga
gite di 2 gg: raddoppio quello sopra + 1 busta di zuppa o pasta e salumi per la cena
d'inverno thermos piccola (quando ne ho voglia o se c'è molto freddo)

adesso va bene così
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- Tutta roba che rimane !!!

[DURACELL]

Estate:
biscotti ai cereali, uva passita,qualche taralluccio, frutto. 1,5 lt acqua naurale. succhino di frutta
Inverno: taralli fatti in casa, 150 gr grana padano doc, miele con le noci,cioccolato fondente all'arancia termos te caldo e 1/2 lt acqua naturale. Per più giorni aggiungo fornelletto,pentolino zuppa di orzo e farro con qualche crostino.eventualmente kaminwurz sudtirol original con pane nero al finocchio o al sesamo

Il solo pensiero di gustarmi qualcosa di sfizioso mi da l'energia di arrivar in fondo alla giornata di fatiche...

MANGIARE E' UN PIACERE MA SE IL MANGIARE NON E' BUONO CHE PIACERE E'? (Ve la ricordate questa?... il buon vecchio Nino Manfredi in una vecchissima pubblicità del caffè...)