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robyrovelli
Registrato: 18/07/07 19:44 Messaggi: 123
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Inviato: Gio Ago 04, 2011 9:13 pm Oggetto: Tour de l'Oisans e des Ecrins |
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Corsa di preparazione al Tor de Geants della Val d'Aosta.
Bellissima esperienza nel Delfinato Francese. Una corsa di 180 km e 12000 mt D+.
Organizzazione essenziale, direi "spartana" che percorre tutto il GR54
Normalmente è una corsa che si fa in 6 tappe, ma visto che quest'anno ricorreva
il ventennale, hanno deciso di fare una Non Stop con tempo massimo 80h.
Il percorso è segnalato solamente con le indicazioni di sentiero
(tipo i nostri sentieri, ma molto meno frequenti) per cui è obbligatorio l'utilizzo del GPS con le tracce caricate.
Una corsa molto più dura dell'UTMB e con tratti esposti.
I primi 110 km li abbiamo fatti sotto l'acqua e la grandine.
Per quanto mi riguarda, mi sono proprio divertito, ma per fortuna che nelle 4 basi vita cerano i podologi che mi hanno sistemato i piedi,
mi sono rimaste integre solamente 2 unghie su 10.
Sono partito con delle scarpe un po' troppo piatte e quindi, con tutto quel fango, in salita facevo un passo avanti e 2 indietro,
mentre in discesa dovevo puntarmi con i bastoncini per non cadere.
Comunque una corsa fantastica in posti fantastici e gente veramente simpatica... la rifarei subito.
Ecco alcune foto:
il manifesto
il dislivello
La Meije
Les 2 Alps, luogo di partenza
La Barre des Ecrins da Nord
gli italiani a cena e alla partenza
pronti al via
...e si parte
primo ristoro al primo colle "Cluy"
siamo a Besse e piove da 3 ore
col Nazlè
siamo solo a metà giornata e siamo tutti bagnati
dobbiamo salire fino la in cima con Souchet
dall'alto
il controllo al colle Arsine
in discesa verso Monetier
il secondo giorno (3 ore di riposo tra mangiare, podologi e dormire) si sale al colle dell'Aup Martin 2761 mt
sullo sfondo il colle
siamo in cima
i si fanno i controlli
passo la Cavale
la discesa finisce al rifugio de Chaumette (dove mi pappo un'ottima omelette al Jambon, birra e orangina)
e via che si riparte alle 13 per i 3 colli
al colle delle Vallette riprende a grandinare
si prosegue per il colle Gouiran
ed infine verso il colle di Vallonpierre
poi in discesa verso la base vita di la Chapelle (in fondo a questa valle sulla sinistra)
arrivo alle 18 e come al solito il podologo mi sistema i piedi e poi dormo 5 ore e a mezzanotte riparto per il colle di Vaurze
sotto un mare di nuvole
discesa a le Desert e poi risalita al colle di Cotè Belle
poi giù verso l'ultima base vita di Valsenetre (dove faccio la foto con le mie podologhe preferite)
penultima salita verso il colle di Muzelle
e dalla cima bisogna scendere per 1600 mt e poi risalirne 900 per arrivare di nuovo a Les 2 Alps (sullo sfondo)
rifugio e lago di Muzelle
e finalmente all'arrivo.
una stupenda avventura di 58/59 ore
http://www.smag-trail.com/pages/tour-de-l-oisans-et-des-ecrins-non-stop-3487574.html |
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gian54
Registrato: 15/02/07 12:31 Messaggi: 638 Residenza: Gavardo
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Inviato: Gio Ago 04, 2011 9:25 pm Oggetto: |
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Grande Roby
Io sono stanco solo a leggere il tuo report, le ginocchia poi scricchiolano
Molto belle anche le foto che raccontano questo lungo viaggio  |
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furbo
Registrato: 17/03/07 19:23 Messaggi: 4145 Residenza: milano
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Inviato: Gio Ago 04, 2011 9:29 pm Oggetto: |
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vaccaeva che girata!! Complimenti
... pensare che qui dentro tutti si lamentano che il tempo è brutto e non si può andare in montagna  _________________ La disperazione più grave che possa impadronirsi di una società è il dubbio che vivere onestamente sia inutile |
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LorenzOrobico
Registrato: 08/02/07 23:23 Messaggi: 9209 Residenza: Trescùr (BG)
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Inviato: Gio Ago 04, 2011 10:33 pm Oggetto: |
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Anche io ho male alle ginocchia che l'altro giorno ho corso i 15km...
Roby non sei fuori, di più !!  _________________ Ascolta e dimentica, vedi e ricorda, fai e capisci.
Visita il mio blog |
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snowrun
Registrato: 17/12/08 14:03 Messaggi: 87 Residenza: erdel
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Inviato: Dom Ago 07, 2011 4:06 pm Oggetto: |
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Grandissimo!!  |
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paolo75
Registrato: 08/04/08 19:59 Messaggi: 1834 Residenza: Sesto San Giovanni
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Inviato: Dom Ago 07, 2011 5:49 pm Oggetto: |
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Mi sono sempre chiesto come cavolo fate a reggere ste cose... complimenti |
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MARCO NEGRI
Registrato: 03/01/11 12:29 Messaggi: 182 Residenza: BARLASSINA (MB)
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Inviato: Dom Ago 07, 2011 10:18 pm Oggetto: |
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Bellissimo giro, mi piacerebbe sapere come ti prepari per questo genere di imprese! |
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leo
Registrato: 25/02/08 21:43 Messaggi: 6823 Residenza: 3gasio
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Inviato: Dom Ago 07, 2011 11:49 pm Oggetto: |
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Come si dice sticazzi in francese??
Ma quante paia di scarpe hai portato???  _________________ “quello che facciamo non viene mai compreso, ma sempre e soltanto apprezzato o disprezzato.” |
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furbo
Registrato: 17/03/07 19:23 Messaggi: 4145 Residenza: milano
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Inviato: Lun Ago 08, 2011 8:38 am Oggetto: |
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leo ha scritto: | Come si dice sticazzi in francese??
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ces oisans  _________________ La disperazione più grave che possa impadronirsi di una società è il dubbio che vivere onestamente sia inutile |
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lupin-3
Registrato: 13/02/07 23:58 Messaggi: 3644
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Inviato: Lun Ago 08, 2011 9:05 am Oggetto: Re: Tour de l'Oisans e des Ecrins |
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Complimenti!Davvero una splendida avventura !!
robyrovelli ha scritto: | arrivo alle 18 e come al solito il podologo mi sistema i piedi |
In che senso il podologo ti sistema i piedi Grazie ciao!  _________________ http://www.asbbi.it/ |
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robyrovelli
Registrato: 18/07/07 19:44 Messaggi: 123
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Inviato: Lun Ago 15, 2011 2:25 pm Oggetto: Re: Tour de l'Oisans e des Ecrins |
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lupin-3 ha scritto: | ...
In che senso il podologo ti sistema i piedi Grazie ciao!  |
Beh dopo diverse ore con i piedi a mollo, le scarpe sono diventate piccole e tra vesciche e unghie nere la podologa aveva il suo bel da fare con siringhe, tronchesino e forbici.
questa è un'immagine della prima base vita
Uploaded with ImageShack.us
ti lascio immaginare quelle successive.
Leo ha scritto: | ...
Ma quante paia di scarpe hai portato??? |
3, ma alla fine tutte piccole, penso di aver capito che dopo tante ore il piede si lascia un po' andare "si slambra fuori -". La prossima (330 km e 24000 mt D+) le prendo un numero più grande e le adatto con i calzini.
MARCO NEGRI ha scritto: | ...
Bellissimo giro, mi piacerebbe sapere come ti prepari per questo genere di imprese! |
Alla fine non ho molto tempo per allenarmi, comunque appena posso a mezzogiorno esco un'oretta e il sabato un giro più lungo (oltre le 3 ore).
In queste corse conta molto la testa e in questo mi aiuta molto la montagna.
Solo il fisico ti segue per qualche ora, ma poi il cervello inizia a mandare i messaggi di stop e solo con la forza di volontà e la conoscienza del tuo corpo riesci a proseguire. |
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mtt_87
Registrato: 12/05/09 11:02 Messaggi: 470 Residenza: Albino (BG)
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Inviato: Mar Ago 23, 2011 11:09 am Oggetto: |
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...non si vedono le foto...  _________________ MARIO MERELLI � sempre con noi |
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robyrovelli
Registrato: 18/07/07 19:44 Messaggi: 123
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Inviato: Gio Ago 25, 2011 9:30 pm Oggetto: |
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mtt_87 ha scritto: | ...non si vedono le foto...  |
mi dispiace, il mio sito è andato in overflow (ho superato il numero mensile di visite...
saranno disponibili dal mese prossimo  |
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