Bike&hike passion parte 4: Zufallspitze, da Ossana

[Domonice]

Le gambe ancora piene dalla “gita” di 4 giorni fa alla Presanella. Un week end di ferragosto che purtroppo per me sarà di lavoro (lavoraccio, faticoso). Un giovedi libero e con tempo tutto sommato bello... occasione da non perdere per riprovare l'ebbrezza del b&h in quota, prima che le previste nevicate, forse, dichiarino conclusa questa attività per quest'anno. Tra mille incertezze mi fa compagnia Giorgio, conscio che l'allenamento probabilmente non gli consentirà di completare la salita.

QUI tutte le foto

La partenza come qualche settimana fa da giù, da Ossana passando per la ciclabile (interessata da lavori sotto Celledizio) verso Cogolo, da dove diparte la bella stradina asfaltata per Malga Mare. Ancora una volta mi stupisco di quanto sia diverso salire in bici lungo strade che più volte ho percorso in auto...





Malga Mare, termine del percorso ciclato





Salendo verso il rifugio Larcher, la lunghissima Val Venezia con in fondo la nostra meta





Pano sul Zufallferner dal Passo della Forcola





Lontanissima, la cima





Momenti di salita







La piramide sommitale





Sempre più vicina...





Cima. Il gemello Cevedale





Il pianoro glaciale verso il Casati





Loro...







Il crestone percorso con, in alto ad sinistra, la Forcella della Forcola.





Ribeccato il socio. Giù senza esitazioni, anche se alla fine le nuvole saranno solo un ottimo e innocuo parasole.




Alla prossima
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- i limiti sono nella tua testa -

[mauroedani]

Che invidia.....certo ci siam saliti anche noi alla zufall, vioz....ma in modalità"comune mortale".....conciato male il GZ....

[guidoval]

avendo fatto 30 potevi far 31. Se allungavi il giretto di un paio d'ore completavi la traversata dell'arco alpino in giornata.
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Forecast reliability: poor

Bù ma mia cuiù

[sergio63]

bel giro...mi permetto un'osservazione alla tua relazione...

dieci minuti dalla Zufall al Cevedale richiederebbero (forse) di andarci slegati e di corsa...ma secondo me (l'ho fatta in luglio) è meglio essere legati e metterci un poco di attenzione...

peraltro a luglio, per chiudere l'anello verso il Larcher, era conveniente tagliare prima di punta rosole verso la lingua di sx orog. poi da li (dx orog. della lingua) si scende seguendo gli ometti (guado del rio fatto nel pomeriggio cavando gli scarponi) senza perdere gran che di quota...

i due tratti su ghiacciaio, fra le due cime e dopo cima rosole, avevano dei bei crepi...

[Domonice]

[Domonice]

[Franz]

Putain!
Ho avuto tempo finalmente di gustarmi a schermo pieno i tuoi 4 report H&B che avevo solo sbirciato.
La prossima volta che ti incontro e hai il coraggio di lamentarti (come tuo solito ) di qualche acciacco o carenza di allenamento....ti...
Mi sembrano cose da extraterrestri.
Sarà che la bici non fa più parte del mio carniere da anni (troppi ormai).

Ricordo però quella sensazione di "leggerezza" nel cambio di assetto pedalata->camminata.
Vero è che i muscoli "coinvolti" dalle due attività sono diversi.
Ma per torate simile ne serve di allenamento...quasi il doppio che per le singole...
Beh, della stessa stagione (o la precedente???) va menzionato il Rocciamelone.
In sintesi per le foto, che bella la Grivola...che tristezza GZ e Ortles... spettacolare lo zoom sulla Presanella... Tra l'altro..che digitale usi, che non ricordo?

PS: una nota sui report MTB...
forse è già stato detto altrove
se vado sul profilo di un utente
nell'elenco dei suoi report non trovo quelli che ha inserito in quella sezione...

ad esempio i tuoi...dove cazzz...sono ...che in effetti sono ibridi quindi dove li hai piazzati????
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-Per me i fotoreports di Franz sono come i giornalini pornografici: non leggo il testo, guardo solo le foto. Quindi Franz, continua a postare i tuoi reports che altrimenti mi tocca riabbonarmi a "Le Ore" (un forumista di OTT)

[Domonice]

[Franz]

[Domonice]

ops, evidentemente è un difetto di "comunicazione" dei vari database. Sergio evidentemente ha letto la relazione nella sezione itinerari e, argutamente, dopo aver visto il fotoreport...
Ripensandoci, ho omesso di mettere i report perchè, essendo itinerari abbastanza comuni e documentati dal report fotografico l'ho ritenuto superfluo. Però i dati "tecnici" in effetti non ci sono... provvederò a mettere report e correlare al fotoreport ed eventualmente all'itinerario
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[mauroedani]

Diavolo cane...alla faccia degli acciacchi e scarso allenamento, senza questi problemini??!!

[mauroedani]

Ah tra l'altro ho appena visto un bel P.zo Coca intero come defaticamento...

[Domonice]

[guidoval]

Guarda che non è che le articolazioni ridiventano sedicenni dopo le operazioni. E neanche la bici è gratis per loro, anche se scarichi un bel po' del tuo peso sul sellino. Anzi può essere anche peggio se non va tutto per il verso biometrico giusto. Quel ghiaccio è un segnale.
Devi lasciar recuperare ALMENO elasticità alla muscolatura di tutto il corpo, dopo un carico dei tuoi. Non va bene ripartire con la muscolatura ancora tutta microtraumatizzata dalle tue discesine di +2000m+. Quello che non smorza il lavoro elastico delle fibre muscolari finisce dritto sulle articolazioni.

L'ideale sarebbe fare poco, poco intenso, tutti i giorni - o quasi
ma mi rendo conto che quando l'Adamello in giornata da Brescia in bici chiama...
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Bù ma mia cuiù

[Domonice]