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matteo81
Registrato: 28/12/10 09:23
Messaggi: 1225
Residenza: Cesano Maderno (MB)
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 Inviato: Mer Mag 08, 2013 11:07 am Oggetto: |
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vah come corre il Lupo  ... stica io quei tempi in Grignone neanche in discesa ahahahahaha |
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lupin-3
Registrato: 13/02/07 23:58
Messaggi: 3644
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| Inviato: Mer Mag 08, 2013 11:09 am Oggetto: |
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| matteo81 ha scritto: | | vah come corre il Lupo ... stica io quei tempi in Grignone neanche in discesa ahahahahaha |
Ma smettila,e grazie per le info 
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fabiomaz
Registrato: 25/10/07 10:15
Messaggi: 3178
Residenza: Bergamo
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| Inviato: Mer Mag 08, 2013 12:07 pm Oggetto: |
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| lupin-3 ha scritto: |
Ciao caro.
Si cambia,e ci si migliora ...cmque con te non ci vengo,perchè muoio a starti dietro
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| njek ha scritto: | ..da te non me lo aspettavo!! 
...ricordo il discorso salendo al curò (il girono che siamo stati con Ares al Druet) .... |
Qui ci vorrebbe un trattato di pissicologia lupiniana.
Comunque in breve funziona così.
Fa 2 ore e rotti per il Grignone e sta diventando uno skyrunner che è lo sport più figo del mondo.
Fa una gita con te e sputa i polmoni e correre in montagna è la maggior cagata che si possa fare.
Fa una sciata in firn o polverone e lo scialp è la sua vita. Si massacra le ginocchia in crosta o si infossa in polvere pesante e gli sci son legna buona da ardere.
E' così. E' il suo bello.
Entusiasmi e disillusioni come fosse un ottovolante. E reset totale della memoria a 10 minuti dal fine gita.
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"TUTTO e' piu' facile delle Orobie" G.Valota |
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lupin-3
Registrato: 13/02/07 23:58
Messaggi: 3644
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| Inviato: Mer Mag 08, 2013 12:43 pm Oggetto: |
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| fabiomaz ha scritto: | Qui ci vorrebbe un trattato di pissicologia lupiniana.
Comunque in breve funziona così.
Fa 2 ore e rotti per il Grignone e sta diventando uno skyrunner che è lo sport più figo del mondo.
Fa una gita con te e sputa i polmoni e correre in montagna è la maggior cagata che si possa fare.
Fa una sciata in firn o polverone e lo scialp è la sua vita. Si massacra le ginocchia in crosta o si infossa in polvere pesante e gli sci son legna buona da ardere.
E' così. E' il suo bello.
Entusiasmi e disillusioni come fosse un ottovolante. E reset totale della memoria a 10 minuti dal fine gita. |
...potresti far lo psicologo 
Ps.tutto vero 
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silver69
Registrato: 02/03/09 09:23
Messaggi: 158
Residenza: Melegnano - MI
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| Inviato: Mer Mag 08, 2013 1:04 pm Oggetto: |
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| lupin-3 ha scritto: | | silver69 ha scritto: | Bravo! io faccio parte dell'angolo dei malati!!..
con questi tempi sei pronto per il grande appuntamento del 1° Giugno...RESEGUP...o forse sei già iscritto..?? sabato 11 abbiamo l'allenamento di ricognizione per la gara con partenza da Versasio!!! dovresti venire.. |
Orca non la conosco!
qualche link  ?
Fino a quando ci son le iscrizioni?
da soli o in coppia?
Grazie  ciao
| fabiomaz ha scritto: | Secondo me il Righetti lo fa in un ora e mezza scarsa.
Con gli sci...
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Io credo anche meno...sempre con gli sci
| njek ha scritto: | ..da te non me lo aspettavo!!
...ricordo il discorso salendo al curò (il girono che siamo stati con Ares al Druet) .... |
Ciao caro.
Si cambia,e ci si migliora ...cmque con te non ci vengo,perchè muoio a starti dietro
| claus_ ha scritto: | | io e lo ziopunzo abbiamo il record della discesa più penosa e lunga dalla fine della lotta con l'alpe ad oggi: ore 21.00 cresta - ore 5.00 sacro cuore. incluse due ore di sonno al bivacco e abbandono di materiale vario lungo la via... |
Mittici
PS:
Questi sono i tempi al km,fino in vetta son 6,31km. (dal 7° km è discesa)
Da notare come i primi 4km sia partito spedito,mentre il 5° e 6° km (sul muro del pianto) abbia aumentato il tempo 
1km 11:36.7
2km 14:32.4
3km 16:42.8
4km 19:31.3
5km 30:06.7
6km 30:23.8
7km 24:16.1
8km 26:58.6
9km 18:47.6
10km 26:11.9
11km 15:57.4
12km 15:17.2
13km 10:50.7
14km 2:05.2 |
ma come??? con quei tempi non puoi non conoscerla...
per saperne un po di più... http://www.resegup.it/
le iscrizioni sono chiuse ormai da un pò...peccato!
ciao ciao |
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lupin-3
Registrato: 13/02/07 23:58
Messaggi: 3644
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| Inviato: Mer Mag 08, 2013 2:29 pm Oggetto: |
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| silver69 ha scritto: | ma come??? con quei tempi non puoi non conoscerla...
per saperne un po di più... http://www.resegup.it/
le iscrizioni sono chiuse ormai da un pò...peccato!
ciao ciao |
Ok,grazie,ora che ho visto il link è tutto + chiaro.
Chissà che l'anno prossimo
Ma tu le fai spesso questo tipo di gare ? Ce ne sono altre in zona ?
Grazie,ciao.
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http://www.asbbi.it/ |
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silver69
Registrato: 02/03/09 09:23
Messaggi: 158
Residenza: Melegnano - MI
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| Inviato: Mer Mag 08, 2013 2:37 pm Oggetto: |
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| lupin-3 ha scritto: | | silver69 ha scritto: | ma come??? con quei tempi non puoi non conoscerla...
per saperne un po di più... http://www.resegup.it/
le iscrizioni sono chiuse ormai da un pò...peccato!
ciao ciao |
Ok,grazie,ora che ho visto il link è tutto + chiaro.
Chissà che l'anno prossimo
Ma tu le fai spesso questo tipo di gare ? Ce ne sono altre in zona ?
Grazie,ciao. |
Ce ne sono parecchie in zona...per tutti i polmoni..per tutte le gambe...per tutti i gusti..
domenica sono a Bergamo..la Resegup è un sogno che covo dall'anno scorso... |
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lupin-3
Registrato: 13/02/07 23:58
Messaggi: 3644
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| Inviato: Mer Mag 08, 2013 3:18 pm Oggetto: |
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| silver69 ha scritto: | | lupin-3 ha scritto: | | silver69 ha scritto: | ma come??? con quei tempi non puoi non conoscerla...
per saperne un po di più... http://www.resegup.it/
le iscrizioni sono chiuse ormai da un pò...peccato!
ciao ciao |
Ok,grazie,ora che ho visto il link è tutto + chiaro.
Chissà che l'anno prossimo
Ma tu le fai spesso questo tipo di gare ? Ce ne sono altre in zona ?
Grazie,ciao. |
Ce ne sono parecchie in zona...per tutti i polmoni..per tutte le gambe...per tutti i gusti..
domenica sono a Bergamo..la Resegup è un sogno che covo dall'anno scorso... |
Ahh,quindi la fai quest'anno ..bravissimo !!
Magari l'anno prossimo la si fà insieme ..sempre che me lo ricordi per tempo,visto la mia memoria bucata
Ps.in bocca al lupo!
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giudirel
Registrato: 23/06/10 19:42
Messaggi: 319
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| Inviato: Mer Mag 08, 2013 4:26 pm Oggetto: Re: Grignone da record |
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Versante nord,tutto bello pieno
Direi sciabilissimo... ma il sentiero bel net.
Da fare con la massima calma... minimo 4 ore e piatto di pasta in cima... |
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Fabrizio Righetti
Registrato: 13/02/07 16:03
Messaggi: 3768
Residenza: Milano
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| Inviato: Mer Mag 08, 2013 5:11 pm Oggetto: |
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Ciao lupo!
Ti vedo lanciato.
Non ci hai però detto da dove sei partito o forse io non son riuscito a trovarlo nel tuo racconto.
Una cosa per migliorare il tempo lascia a casa il GPS , è tutto peso in più.
Fabrizio |
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lupin-3
Registrato: 13/02/07 23:58
Messaggi: 3644
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| Inviato: Mer Mag 08, 2013 5:46 pm Oggetto: |
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| Fabrizio Righetti ha scritto: | Ciao lupo!
Ti vedo lanciato.
Non ci hai però detto da dove sei partito o forse io non son riuscito a trovarlo nel tuo racconto.
Una cosa per migliorare il tempo lascia a casa il GPS , è tutto peso in più.
Fabrizio |
è che son in cassa integrazione,dovrò pur occupare il tempo
Son partito dalla chiesetta Fabri
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Fabrizio Righetti
Registrato: 13/02/07 16:03
Messaggi: 3768
Residenza: Milano
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| Inviato: Mer Mag 08, 2013 6:10 pm Oggetto: |
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| lupin-3 ha scritto: | | Fabrizio Righetti ha scritto: | Ciao lupo!
Ti vedo lanciato.
Non ci hai però detto da dove sei partito o forse io non son riuscito a trovarlo nel tuo racconto.
Una cosa per migliorare il tempo lascia a casa il GPS , è tutto peso in più.
Fabrizio |
è che son in cassa integrazione,dovrò pur occupare il tempo
Son partito dalla chiesetta Fabri |
Ok,
Il percorso del Grignone è ottimo per mettersi alla prova. Piuttosto regolare, buon fondo e un dislivello non trascurabile.
Diciamo che la soglia delle 2 ore è un bel limite psicologico, dai un po come le 3 ore nella maratona. Ma fare le 2 ore al Grignone è molto più facile che fare le 3 ore alla Maratona.
Secondo me puoi farcela anche perché conoscendo bene il percorso uno si gestisce meglio. Come avrai visto il tratto più duro è dal bivacco Merlini perché uno pensa di essere arrivato ma ci sono ancora un bel 200 m e passa di dislivello. Devi arrivare lì con un po di gamba e fiato di riserva. Nel primo tratto, per guadagnare qualche cosa poco dopo l'ultima baita dove la stradina si restringe puoi fare la scorciatoia nel bosco che parte sulla destra (ben tracciata).
Io di solito parto dal cosidetto deposito dei tubi che è il parcheggio all'inizio del tratto asfaltato della stradina. Sono 1 Km e rotti in più e un 90 m di dislivello aggiuntivi (si parte da 740 m mentre la cappelletta è 828).
Dai prossimamente vogliamo leggere 1 ora e 59'
Fabrizio |
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gustav1971
Registrato: 25/04/10 21:04
Messaggi: 588
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| Inviato: Mer Mag 08, 2013 6:14 pm Oggetto: |
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| Fabrizio Righetti ha scritto: |
Il percorso del Grignone � ottimo per mettersi alla prova. Piuttosto regolare, buon fondo e un dislivello non trascurabile. |
Lupin, facciamo squadra?
_________________
Marco |
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lupin-3
Registrato: 13/02/07 23:58
Messaggi: 3644
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| Inviato: Mer Mag 08, 2013 7:31 pm Oggetto: |
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| gustav1971 ha scritto: | | Fabrizio Righetti ha scritto: |
Il percorso del Grignone � ottimo per mettersi alla prova. Piuttosto regolare, buon fondo e un dislivello non trascurabile. |
Lupin, facciamo squadra? |
Ci stò 
| Fabrizio Righetti ha scritto: | Nel primo tratto, per guadagnare qualche cosa poco dopo l'ultima baita dove la stradina si restringe puoi fare la scorciatoia nel bosco che parte sulla destra (ben tracciata).
Io di solito parto dal cosidetto deposito dei tubi che è il parcheggio all'inizio del tratto asfaltato della stradina. Sono 1 Km e rotti in più e un 90 m di dislivello aggiuntivi (si parte da 740 m mentre la cappelletta è 828).
Dai prossimamente vogliamo leggere 1 ora e 59'
Fabrizio |
Intenditore ..ma io non taglio mai dalla scorciatoia
Speriamo dai,io ci proverò di certo,poi ora ho un compagno di squadra (vero Gustav?) e come si suol dire,l'unione fà la forza
A me la cappelletta il gps me la dava 846.4m..
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Vezz
Registrato: 23/11/08 22:05
Messaggi: 2159
Residenza: Segrate (MI) - 115 m s.l.m.
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| Inviato: Mer Mag 08, 2013 10:24 pm Oggetto: |
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Vai su senza zaino e altro che due ore.
Spero che per l'estate ti sia stufato di correre.
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Le montagne da lontano paiono azzurre...
...solo avvicinandole puoi scoprire il loro vero colore.
Qualche mia foto |
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